Резкие перепады эмоций

Что мне делать, я не могу уже справляться с этим. То я реву по мелочам, то кричу, то злюсь, то радуюсь.. Я не понимаю своих эмоций, это приносить вред и мне и моим близким... Как это можно перебороть? Может это связано с выгоранием? Работа, учеба, доп. курсы? Может с моими ментальными проблемами? Это всё началось после того, как я перестала принимать успокоительные